Amo comer! Odeio comer! (Elyse Fitzpatrick)

Amo comer! Odeio comer! (Elyse Fitzpatrick)O livro Amo comer! Odeio comer! (Elyse Fitzpatrick) mostra como romper com a escravidão de hábitos alimentares destrutivos, ensinando como identificá-los, a renunciar o desejo por controle, romper o ciclo vicioso da alimentação baseada nas emoções e como ter um projeto flexível ao seu caso. “A abordagem deste livro vai muito além da alimentação. Não se trata apenas de mudança de hábitos alimentares; mas, sobretudo, de como sua vida pode ser… [continue lendo]

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Emagrecer: Uma Postura de Vida (Ismael Lago)

Emagrecer: Uma Postura de Vida (Ismael Lago)O livro Emagrecer: Uma Postura de Vida (Ismael Lago) da Frôntis Editorial trata sobre a obesidade e como emagrecer. O livro trás uma proposta aos leitores, de rever e mudar diversas condutas e hábitos para melhorar a forma física. Quando uma pessoa colocar estas em sua vida, passará a ter hábitos mais saudáveis, será menos ansioso, terá uma alimentação balanceada, e assim, perderá peso. O… [continue lendo]

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