O livro Amo comer! Odeio comer! (Elyse Fitzpatrick) mostra como romper com a escravidão de hábitos alimentares destrutivos, ensinando como identificá-los, a renunciar o desejo por controle, romper o ciclo vicioso da alimentação baseada nas emoções e como ter um projeto flexível ao seu caso. “A abordagem deste livro vai muito além da alimentação. Não se trata apenas de mudança de hábitos alimentares; mas, sobretudo, de como sua vida pode ser… [continue lendo]

Você já leu esse livro? Deixe seu comentário e/ou voto:

1 estrela = péssimo, não recomendo
5 estrelas = muito bom, recomendo