Seja gentil com você (Cindy Bunch)

Seja gentil com você (Cindy Bunch)

O livro Seja gentil com você (Cindy Bunch) é uma leitura urgente e necessária a todos que se penalizam em excesso pelas frustrações do dia a dia, além de ser seu principal crítico e acusador, se responsabilizando por tudo mesmo quando a culpa não é sua.


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A autora defende que podemos aprender disciplinas espirituais que enfatizem a autocompaixão, autocuidado e bondade. A obra lhe ajudará a prestar atenção em suas reações de forma que possa identificar pensamentos negativos responsáveis pelas punições desnecessárias que você mesmo gera.

Desenvolvendo uma postura realista e graciosa diante da vida podemos experimentar leveza e alegria. Seja gentil com você!

Cada capítulo traz práticas espirituais e exercícios para reflexão e celebração. Coloque em prática as dicas e sugestões e aprenda a pegar mais leve com você.

Características


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Título: Seja gentil com você


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Autora: Cindy Bunch

Editora: Mundo Cristão

Páginas: 160

Ano: 2022


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