Os hábitos são fundamentais em nosso dia a dia, afinal, eles não nos deixam esquecer de realizar tarefas importantes. Mas, infelizmente, com o passar do tempo também adquirimos alguns hábitos ruins, que nos fazem mal e/ou atrapalham outras tarefas fundamentais que precisamos realizar, interferem no nosso rendimento e, muitas vezes até em nossa saúde. Para se livrar de um hábito negativo é preciso persistência e esforço, afinal exige tempo para… [continue lendo]

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